Борисова Александра Андреевна
ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ
Помогаю понять себя и найти опору внутри
Создаю безопасное пространство для работы с трудностями, отношениями и внутренними переживаниями
ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ
Создаю безопасное пространство для работы с трудностями, отношениями и внутренними переживаниями
Индивидуальная консультация 50 минут (онлайн)
2500 рублей
Одна встреча в неделю
Когда трудно говорить «нет», отстаивать себя и учитывать собственные потребности
Когда хочется близких отношений, но быть рядом с другими оказывается сложно
Когда сложно жить своей жизнью, отделить собственные желания от ожиданий и установок семьи
Когда сложно расслабиться, мысли не дают покоя, а напряжение становится постоянным спутником
Когда трудно принять себя, не хватает уверенности и внутренней опоры
Когда привычные ориентиры потеряны и непонятно, куда двигаться дальше
Я не работаю с несовершеннолетними, а также с людьми с химическими и нехимическими зависимостями, с острыми психотическими состояниями и тяжёлыми психическими расстройствами в стадии обострения. Я также не работаю с клиентами, имеющими суицидальные намерения или демонстрирующими суицидальное поведение.
Если в процессе нашей работы станет понятно, что ваш запрос требует помощи специалиста другой квалификации или дополнительного сопровождения, я бережно обсужу это с вами и порекомендую обратиться к профильному специалисту.
Здравствуйте, меня зовут Александра Борисова.
Я пришла в психологию из большой любви к людям и искреннего интереса к внутреннему миру человека. Меня бесконечно восхищают сложность и возможности нашей психики, то, как мы переживаем, адаптируемся, строим отношения, ищем опору и постепенно учимся лучше понимать себя.
В своей работе я не стремлюсь «чинить» или «исправлять». Для меня терапия - это пространство, в котором можно постепенно налаживать контакт с собой: учиться замечать свои чувства и потребности, лучше понимать причины своих реакций, относиться к себе с большей бережностью и принимать себя разным.
Я могу быть рядом, если вы переживаете тревогу, сложности в отношениях, неуверенность в себе, одиночество или жизненный кризис, если вам трудно отделиться от родительских установок, понять свои желания и потребности или просто хочется познакомиться с собой ближе. Я стараюсь создавать отношения, в которых можно быть собой, без необходимости соответствовать ожиданиям, казаться «правильным» или скрывать сложные чувства. Мне важно сопровождать человека в его собственном темпе, с уважением к его опыту, границам и индивидуальности, важно не вести человека к заранее определенной точке, а помогать ему находить собственный путь к осознанности, внутренней опоре и принятию себя.
В практике я опираюсь на интегративный подход и использую методы гештальт-терапии, экзистенциальной терапии, арт-терапии.
Я убеждена, что психологу важно не только профессиональное образование, но и глубокое знакомство с собственным внутренним миром. Поэтому я сама много лет нахожусь в личной терапии, прохожу групповую терапию, обращаюсь к супервизору и посещаю интервизорские группы.
